肩膀周圍疼痛的伸展運動

어깨 주변의 통증을 잡는 스트레칭

 

最近經常感到肩膀僵硬和疼痛

從今天開始,我要努力做伸展運動。

 

評論3
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    요즘 어깨 통증 있어 좋은 정보네요
    유용한 꿀팁 감사합니다 
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    어깨통증 스트레칭 잘 보고가요
    무릎으 ㄹ붙이는게 포인트네요
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    요새 어깨 통증이 있는데 해봐야겠어요
    좋은 날 되세요 

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