內側大腿肌超簡單運動方法

쩡미의 일상!

ㅅ하체 운동이 정말 힘든거 같아요.
이렇게 많은 종류의 운동이 있는데도 왜
한가지만이라도 실천이 안될까요?
ㅜㅜ

영선이

어익후야 눈으로만 보는데 땀나요 ㅋㅋㅋ
아찔 합니다 할 생각 하니까욬 

Sang.Min-LEE

안벅지살 두툼ᆢ 오마이갓 ᆢ 열심히 뿌셔야죠!!!

울산뺀질이

지금 허벅지 뿌수고 
가늘고 날씬한 혀벅지로 변신 하고싶어요
열심히 따라해야겠어요

깐데또까

 허벅지 안쪽살도 뽀셔주요~
 스트레칭용으로 시원도 할것 같아요 ^^

구름방울

저에게 필요한 운동이네요 ㅎ
꼭 뿌셔볼게요 ㅋ 

일랑일랑(써니)

허벅지 뿌수는 운동 굿이예요
좋은 운동 잘보고 갑니다

♡

한번 따라해보니 제법 힘드네요~
운동효과가 좋습니다~
매일매일 한번 해볼께요. 감사합니다~

어른아이

그림 귀여워용 ^^ 유용하게 사용할께요!^^!

유미쿠키맘

캐릭터가 너무 귀여워요
쉬운 동작 추천 감사드립니다