運動不僅有益健康
有助於維持認知能力
今後我會更加努力。
운동은 안하면안되는것같아요. 인지능력에도 연관되는군요
흑... 알아요.. 운동이 좋은 수십가지 이유... 근데 몸이 말을 안들어요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
공부 한거랑 안한것 차이 운동 한거랑 안한것 차이 있지요
근력운동이 인지기느에도 영향을 주는군요 제가 진자 근력운동을 안하는데 명심할게요 감사합니다
역시 운동이 최고의 보약중에 보약이네요 매일 유산소+근력운동 열심히 해야 겠어요
지금이라도 꾸준히 해야겠어요. 화이팅
맞말이네요 운동 정말 필수입니다 꾸준히 걷기라도 하는게 중요한거같아요
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