吃的量一樣,但越來越多的「年齡脂肪」..要徹底消除的方法?

飲食控制與持續運動

一切健康的基礎。

 

 

먹는양은 같은데 갈수록 불어나는 '나잇살'..싹 없애려면?

評論4
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    유산소운동도 어느정도 하면 몸이
    적응을 한답니다
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    나이먹는 것도 서러운데 
    나잇살이라뇨 ㅋㅋㅋㅋ
    이건 정말 운동이 답인거죠 
  • 성호르몬의 감소도 나잇살이 찌는군요
    여성은 폐경기가 되면 여성 흐르몬이 감소하니
    안타까워요
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    나이들수록 기초대사량이 떨어져서 덜먹어도
    살이찌는 체질로 바뀌지요 ㅠㅠ

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