如果確實不吃零食或宵夜
脂肪較少堆積。
소이현님 저도 밥만 먹어요 군것질 안해요 근데 왜이래요?? ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
진짜 뼈 때리네요 ㅎㅎ 근데 그렇게 살면 재미가없어요 ㅠㅠㅠㅠ
맞아요 확실히 군것질,,, 특히 까까~ 배는 안부르고 칼로리는 폭탄이에요 전 밥을 안먹지만 과자를 먹어요.. 배가 풍선이에요 ㅎㅎㅎ
정말 동감하는 말이에요 밥을 조금만 먹으면 출출해서 간식이나 야식을 하게 됐더라고요.
아오 뼈 맞네요 넘나 아파요ㅠㅠ 밥만 먹어야겠어요
洗澡時洗頭[1]
魚餅吧[2]
11月6日完成滿川布[0]
週末真正的樂趣在於送貨上門,不是嗎?[7]
浦項[6]
ADSP 測試報告[3]
感覺像秋天,但天氣很熱…[11]
我好久以來第一次吃了一頓營養豐富的餐點。[10]
我早餐吃了三明治。[10]
現金家庭培訓[0]
10月29日完成了16000步[7]
全身肌力訓練[4]
10月28日完成了10000步[5]
鍛鍊腹肌[7]
晚餐是一份簡單的沙拉。[3]
我出去吃了一頓簡單的晚餐。[4]
10月8日完成滿川堡[7]
你假期過得愉快嗎?[8]
跳躍練習[7]
我和家人進行了為期三天兩夜的旅行。[7]