肥胖與基因有關嗎？

肥胖與基因有關嗎？

肥胖與基因也有關聯。尤其是在現代社會中，食物變得豐富多樣，熱量較高的食物比過去更多，導致全球超過十億人被統計為肥胖。

根據在美國田納西州范德比爾特大學醫學中心的研究團隊進行的五年研究結果，發現了肥胖與遺傳之間的關聯。

然而，研究人員表示，肥胖基因並不會大幅決定肥胖的風險，而是可以透過健康的飲食習慣和運動來管理和抑制。他們還建議：「即使沒有肥胖基因，也可能因為低估運動而導致肥胖。」

在美國醫學會雜誌（JAMA·Journal of the American Medical Association）刊登的研究中，調查了為了預防肥胖和減輕體重，需要進行多少運動。

研究人員在開始研究時，分析了3052名正常體重成人的基因，以調查他們的肥胖風險。此外，還提供了一個可以測量五年研究期間每日平均步數的裝置。

遺傳上屬於肥胖風險前25%的參與者為了預防肥胖，發現每天需要步行約1萬1020步。而風險約50%的人士只需步行約8740步。此外，超重度肥胖者為了減輕體重，研究結果顯示每天需要多走超過2200步。

肥胖健康聯盟的凱特琳·珍納表示：「肥胖是一種具有多種原因的慢性反覆發作疾病，包括基因和家族史，預防絕對非常重要。」

肥胖確實也有遺傳的因素

沒想到會被說什麼吃給孩子吃的事。

每天走路的步伐很重要呢