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星期一的有氧運動完成啦~~!
2024.08.26 12:32
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월요일 유산소 운동 완성했어요~~!

 

雖然變得比較涼快了

可能是因為濕度高，汗流得很厲害。

我用快走走了6公里，然後回來了

 

祝您今天也健康快樂的一天~~!
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評論16
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    6키로 대단하세요!
너무나도 수고하셨어요
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    作家
    매일 열심히 하려구요!!
유저님도 건강한 하루되세요~~^^
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     더운날씨 만보걷기 수고 많으셧어요
 오늘도 응원 드릴게요 
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    作家
    걷기가 가장 잘 맞네요
말씀 감사드려요^^
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    만보 수고하셨어요 
응원합니다 
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    作家
    응원의 말씀 감사해요
오늘하루도 잘 걸었습니다~~
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    파워 위킹 잘 하셨네요  걷기만 하면 운동이 안된데요 빨리걸어야 된데요
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    作家
    맞아요 심박수 120이상이되야 
한다고 하더라구요
말씀 감사드려요~~!
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    날씨가 조금 선선해졌지만 그래도 아직은 덥긴해요
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    作家
    한낮에는 넘 덥더라구요
말씀 감사드려요~~
  • 파워 워킹으로 걸으셨군요 수고 하셨어요 습해서 땀나고 힘드셨겠어요 저는 그냥 걸음도 땀났어요 ㅎ
오후 시간도 즐겁게 보내세요~~
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    作家
    ㅠㅠ 네 그냥 걸어도 땀나는 날씨에요
응원주셔서 감사해여^^
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    유산소운동 완성 축하드립니다 
습한날씨에 파워 워킹으로 걷기 수고하셨습니다 
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    作家
    그래도 아침에 하니까 훨씬 나은거 같아요
유저님도 건강한 하루되시구요!!
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    조금 나아졌긴 하지만 아직 덥더라구요.
파워워킹운동 잘하셨어요.
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    作家
    맞아요 낮에는 아직 한여름같아요
응원 감사합니다!!

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