每天學習和運動超過30分鐘的結果

 

매일 30분 이상 공부와 운동을 한 결과매일 30분 이상 공부와 운동을 한 결과

 

即使每天只花30分鐘在學習和運動上

有意義的變化出現了,值得一試。

 

評論3
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    꾸준한 운동과 공부가 중요하네요
    정말 꾸준히 해봐야겠어요
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    뇌도 훈련이 필요해요
    에효 공부 근데 나이먹어도 여전히 하기 싫네요 ㅋ
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    매일꾸준하게 해주는게 가장중요하네요.
    정보감사합니다 

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