絕對不要想著靠挨餓來減肥
適當地吃健康食品並運動似乎是最好的選擇
굶어서 살빼면 건강 진짜 나빠지네요 오히려 살 잘찌는 체질이 되네요
그게 가장 효과가 빠르니까 굶게 돼요 안해야지 하면서 잘 안돼요
굶어서 살빼면 요요도 심하게오는것같아요 운동과 식단이 함께하는게 가장좋은 다이어트지요~^^
週末真正的樂趣在於送貨上門,不是嗎?[7]
浦項[6]
全身肌力訓練[4]
感覺像秋天,但天氣很熱…[11]
我好久以來第一次吃了一頓營養豐富的餐點。[10]
我早餐吃了三明治。[10]
ADSP 測試報告[3]
10月29日完成了16000步[7]
10月28日完成了10000步[5]
鍛鍊腹肌[7]
晚餐是一份簡單的沙拉。[3]
我出去吃了一頓簡單的晚餐。[4]
魚餅吧[2]
10月8日完成滿川堡[7]
你假期過得愉快嗎?[8]
跳躍練習[7]
我和家人進行了為期三天兩夜的旅行。[7]