我也因為挑戰而做平板支撐,但我也應該持續嘗試其他動作!
雖然不是星期三嗎?哈哈
難道只有星期三才能做嗎!今天就來試試看吧!
코어운동 열심히 하세요 좋은하루 되세요
코어운동도 해줘야하는데 잘 안해지게되네요
꾸준히해봐야겠어요. 좋은하루되세요 ~
코어 운동은 정말 중요한것 같아요 꾸준히 해줘야겟어요
얼마전 보건소 갔다가 인바디 체크하고는 스트레칭 카다로그 가져와 벽에 붙였어요 해보려고요 그런데 잘은 안되던데 따라 해봐야겠어요
洗澡時洗頭[1]
魚餅吧[2]
11月6日完成滿川布[0]
週末真正的樂趣在於送貨上門,不是嗎?[7]
浦項[6]
ADSP 測試報告[3]
感覺像秋天,但天氣很熱…[11]
我好久以來第一次吃了一頓營養豐富的餐點。[10]
我早餐吃了三明治。[10]
現金家庭培訓[0]
10月29日完成了16000步[7]
全身肌力訓練[4]
10月28日完成了10000步[5]
鍛鍊腹肌[7]
晚餐是一份簡單的沙拉。[3]
我出去吃了一頓簡單的晚餐。[4]
10月8日完成滿川堡[7]
你假期過得愉快嗎?[8]
跳躍練習[7]
我和家人進行了為期三天兩夜的旅行。[7]