只需模仿就能瘦身的姿勢

따라하기만해도 살이빠지는 자세

 

只要模仿就能瘦下來的海豚姿勢!
看起來很簡單,但跟著做的時候,腿後側的肌肉會顫抖呢,哈哈哈

比想像中還不容易!
請試著跟著做一次!

評論2
  • 個人資料圖片
     헐~ 자세가 후덜덜덜덜 팔이.. 저렇게 
     안되는데.. 꾸준히 하다보면 똑같은
     자세로 되겟죠 ㅎㅎㅎ
  • 個人資料圖片
    돌고래 자세 저도 해봤는데 힘들더라구요
    살이 안빠질수가없는 자세네여 ㅎㅎ

自由討論區 熱門貼文

查看更多自由討論區