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따라하기만해도 살이빠지는 자세

따라하기만해도 살이빠지는 자세

 

따라하기만해도 살이 빠지는 돌고래 자세에요!
쉬워보이는데 따라하다보면 허벅지 뒷 근육이 떨리더라구요 ㅎㅎㅎ

생각보다 쉽지않아요!
한번씩 따라해보세요! 

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評論 2
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    커넥트
    돌고래 자세 저도 해봤는데 힘들더라구요
    살이 안빠질수가없는 자세네여 ㅎㅎ
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    깐데또까
     헐~ 자세가 후덜덜덜덜 팔이.. 저렇게 
     안되는데.. 꾸준히 하다보면 똑같은
     자세로 되겟죠 ㅎㅎㅎ