力量訓練對血糖控制的效果

 

근력운동의 혈당조절 효과근력운동의 혈당조절 효과근력운동의 혈당조절 효과근력운동의 혈당조절 효과

 

通過力量訓練是否也能達到血糖控制的效果

今天才第一次知道

我又多了一個需要進行力量訓練的理由

 

評論3
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    근력운동이 혈당 조절 효과가 있네요
    근력운동도 꾸준히 해야겠네요 
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     저도 오늘 알았어요 
     제가 모르는 정보들이 많아요 
     근력운동을 꾸준히 챙겨줘야 겠어요 
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    근력운동 중요하지요 저도 유산소운동은 열심히하는데 근력운동은 잘 안하다보니  반성합니다 

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