我覺得天堂的階梯太難了
前大腿拉扯感覺像要瘦下來一樣
我無法忍受超過10分鐘
下次我應該挑戰15分鐘。
천국의 계단 정말 이름하고는 안어울리는것 같아요
이게 그렇게 힘들다던데요 한번도 안해봤어요
천국의 계단오르기운동 수고 많으셧어요 조금씩 시간 늘려주면 좋아요
이거 힘들거같네요 다음에 15분 성공하시길 바래요
'천국의 계단' 이름값하는 헬스기구죵^^ 예전에 운동쌤일때는 거뜬히 했던 기구였는데 지금은 하라고 해도 못하네염
兩款絕佳的早餐選擇![1]
11月9日完成了10000步。[1]
伏地挺身練習[1]
11月8日完成滿川布[4]
魚餅吧[4]
浦項[8]
感覺像秋天,但天氣很熱…[11]
我早餐吃了三明治。[10]
坐在椅子上[1]
鰻魚[1]
聖心堂的豬排蛋包飯也很好吃。[1]
核心訓練[3]
我好久以來第一次度過了一個輕鬆的週末。[3]
秋天[0]
難道是藏起來的橡實嗎?哈哈[3]
11月6日完成滿川布[2]
現金家庭培訓[2]
洗澡時洗頭[2]
週末真正的樂趣在於送貨上門,不是嗎?[8]
10月29日完成了16000步[8]
你假期過得愉快嗎?[8]
鍛鍊腹肌[7]
跳躍練習[7]
我和家人進行了為期三天兩夜的旅行。[7]
我吃了南瓜煎餅。[7]