除了奶油，加入這種油，既能提升風味又能照顧健康
奶油和橄欖油能增添食品的風味
用於各種不同的料理。
各自具有不同的味道和香氣，根據用途來使用即可。
為了健康，橄欖油是更好的選擇。
最近，取代奶油而食用橄欖油時
研究結果顯示代謝健康得到改善。
分析113名成人
一個為期16週的團體攝取了富含動物性飽和脂肪的飲食。
其他組的植物性不飽和脂肪是
豐富的飲食攝取
用植物性不飽和脂肪取代動物性飽和脂肪
三酸甘油酯、脂蛋白、胰島素抗性等減少。
對代謝健康具有改善效果。
包括地中海飲食在內的植物性不飽和脂肪
攝取大量食物對健康的好處
這是一個可以確實享受的方法
我最近一直在大力推廣橄欖油
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