後頸疼痛時請採用新姿勢！

我後頸非常疼痛，試過各種方法，也吃過藥，還做過物理治療。

我覺得枕頭也有問題，所以換了好幾次枕頭。

結果去到骨科，想知道原因就拍了照片，結果被診斷為直頸。

他說是因為頸椎前凸所以肌肉受到壓迫而疼痛。

所以從那天開始，我非常努力地尋找頸椎伸展運動。

然後我偶然看到了一個叫做新電子勢的東西，並不難，所以可以輕鬆模仿。

在YouTube上搜尋「新電子姿勢」，非常簡單，越做越能感受到疼痛逐漸消失。