제가 다 하는 자세들이네요 ㅠㅠ 고쳐야겟어요 ㅠㅠ
다리 많이 꼬고앉는데 조심해야할듯하네요
허리 디스크로 고생 많았는데..다리 꼬는 습관 고처야 겠어요..정보 감사합니다.
다리꼬는건 그나마 철들고 안하는데 나머진 하고있네요 ㅠ 이미 허리가 많이 안좋아져서 더 그러네요 코어힘을 길러야겠어요
바른자세 유지하기 어려워요. 정보 감사합니다
11月12日完成了10000步。[4]
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10月29日完成了16000步[8]
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