用餐時先吃蔬菜的效果

식사할 때 채소 먼저 먹으면 나타나는 효과

評論4
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     식사전 채소를 먼저 챙겨주란
     말이 맞네요 
     건강을위해 채소부터 챙겨줘야 겠어요 
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    채소를 한바가지 먹어도 되겠죠
    ㅋㅋㅋ 저 채소 좋아하거든요
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    역시 채소부터 해야 혈당도 천천히
    올라가고 다시 명심해야겠네요
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    오 이런 연구결과가 있나요?
    신기하네요 좋은 정보알아가요 

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