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模仿的姿勢可以幫助減肥
2024.07.01 22:51
查看 116廢棄物 0

따라하면 살 빠지는 자세

 

 

 
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評論15
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    알고있지만 잘 실천이...ㅎㅎ
하. 진짜 이놈에 의지력이 너무 약해서 큰일이네요 
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    틈틈히 해볼수 있는 동작들이 몇가지 있네요
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    作家
    앉아서도 할 수 있는 동작들도 있으니
오늘부터 한번 도전해보세요
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    게으른 저는 책상에 앉아있어도
안할거 같은 느낌적 늒미 ㅋ
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    作家
    무엇이든 처음하는 게 어렵지 익숙해지면 할만하니까
일단 한번 시도해보자구요
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    오 좋네요
따라할게요
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    作家
    하루에 10분 정도만 시간 내어서 스트레칭하면
건강에 도움이 많이 되지요
  • 따라하면 살빠지는자세 에서 저는 1,2,3은 한번씩은 하고있는데 4번은 안해봐서 해봐야겠어요 
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    作家
    평소에 스트레칭이나 운동을 열심히 하고 계셨군요.
앞으로도 화이팅입니다
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    은근 어려운자세에요 ㅋ
잘보고갑니다 
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    作家
    처음에 따라하기에는 어려울 수 있지만
꾸준히 하다보면 수월하게 할만큼 익숙해지겠지요
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    따라하면 살빠지는자세 저도 수시로 도전해보고
싶네요 정보 감사합니다 
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    作家
    오늘부터 열심히 실천해서 좋은 효과 보길 바랍니다.
편안한 밤 보내세요
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    따라해봐야겠어요.
스크린샷했어요.
앨범에서 수시로 보고 따라해보고싶어요^^
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    作家
    일상 생활 속에서 쉽게 실천할 수 있는 자세라
따라해보기 좋은 것 같아요

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