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無碳水化合物的一餐
2024.07.01 21:10
查看 18廢棄物 0

用芝麻油烤豆腐

青江菜、金針菇、香菇、洋蔥、胡蘿蔔在家裡。

只要加入蔬菜就可以了~

調味料包括青陽辣椒、大蒜、醬油、蠔油和糖漿

我沒有用太重的調味料。

탄수화물 없는 한끼
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評論12
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    탄수화물은 없지만 넘 맛있어보이는 식사네요
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    作家
    ㅎㅎ맛있어요
건강하게 맛있게 먹을수 있어요
  • 탄수화물 없는 식사는 저에게는 정말 안맞아요. 그래서 항상 탄수화물을 같이 먹고있어요.탄수화물 없이 식사하는거 정말 부럽네요
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    作家
    ㅎㅎ한끼정돈 이리 먹음 건강에 좋지요
매번은 아니지만 노력합니다 
  • 두부랑 각종 야채랑 맛있게 만드셨네요
건강하게 한끼 하셨어요
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    作家
    감사합니다 
건강한 한끼 노력중입니다ㅎㅎ
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    우와 맛있겠어용 
탄수화물이 없어 살도 덜 찌겠고 맛도 좋겠어요
너무 먹음직스럽습니다 
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    作家
    그치요 단백질 두부가 밑에서 받쳐주고 
있거든요ㅎ
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    저도 가급적 탄수화물 적게 억으려 노력
하지만 밀가루가 유혹 해요
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    作家
    ㅎㅎ맞아요
밀가루만 없어도 좋겠어요
유혹떨치기가 넘 힘들지요ㅠ
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    탄수화물이 한국의 식단이었는데
어느날부터...
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     식단관리 잘해주시네요. 
화이팅하세요 

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