減肥的王道是持之以恆

必須選擇經過許可的產品，減肥補充劑

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減肥補充劑是用於降低體脂肪的健康功能性食品，包括綠茶、藤黃瓜、苦瓜、木槿花、青蘋果提取物等。

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減肥補充劑的副作用案例持續出現。已報告影響胃腸、皮膚、腎臟功能，甚至引發嚴重的肝衰竭的危害案例，並且多次服用的風險更高。

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如果必須服用減肥輔助劑，請選擇經食品藥品監督管理局認可的產品，並務必遵守用量。在沒有其他疾病，僅有肥胖的情況下，避免重複服用具有相同功能的產品。減少體脂肪需要飲食控制和運動，請記住健康功能性食品只是輔助手段。

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