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準備沙拉材料

準備沙拉材料

沙拉🥗材料的基本生菜要洗得乾淨

正在與兩種甜椒一起擠出水分~~

黃瓜和番茄已經分開洗好了。提前整理好並分裝,可以在忙碌的早晨節省時間。吃沙拉,讓自己更健康💚

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評論 23
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    망고가좋아
    아삭아삭 샐러드 건강에 좋지요
    이따가 맛있게 만드셔서 드셔요
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      오둥씨
      作家
      샐러드🥗 를 좋아하는 1인으로서
      행복하네요. 매일 짜고 매운음식만 먹다보니 샐러드라도 있는게 얼마나 고마운지^^
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    이닝지아
    야채들이 싱싱해보여요~
    양상추와 파프리카 아삭하니 맛있지요
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      오둥씨
      作家
      양상추와 파프리카는 기본이고요ㅎㅎ 
      나머지는 추가해서 먹죠.
      요즘 샐러드 잘 먹고있어요😄
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    감사와행복
    건강식으로 샐러드 좋지요
    재료 준비하여 소분해놓으면 바쁜아침에 편하고 좋지요 맛나게 드셔요
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      오둥씨
      作家
      맞아요 ㅎㅎ 바쁘지 않은 시간에 미리 씻어놓고 소분해놓으면 편해요 행복님은 샐러드 사진이 안보여서 궁금해요 ㅎㅎ
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    백설기
    샐러드 재료들 미리 준비해두면 편하고 좋죠
    아침에 샐러드 건강식으로 좋네요
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      오둥씨
      作家
      샐러드를 아침에 자주 먹는 편이지만 저녁에도 다이어트가 필요하다 싶을때도 먹지요~~
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    clare
    싱싱한 샐러드 재료 준비하셨네요. 
    건강한 식단 응원하겠습니다.
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      오둥씨
      作家
      샐러드는 건강식단 맞지요 ㅎㅎ
      맛있고 아삭아삭한 샐러드 많이 드세요
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    담율로
    우와아 건강식 샐러드 만드시는군요
    멋지십니다 저도 하나만 부탁드립니다 ㅋㅋ
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      오둥씨
      作家
      샐러드 안좋아하십니꽈? 사진을 보면 잘 안보여서 그러는데 제가 못 못 찾은것 일 수도 있어요ㅋㅋ 가까이 사시면 한대접 드리죠^^
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      담율로
      샐러드 너믄 좋아하죠 만들기 힘들고 귀찮아서 ㅋㅋㅋ 가까이 살고싶어요 오둥씨🩷
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    긴에스패트로
    양상추랑 파프리카 너무 싱싱해보이네요~ 바로 썰어서 샐러드로 먹음 아삭아삭 맛있을꺼 같아요 
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      오둥씨
      作家
      네네 맞아용😆 미리 썰어놓지는 않고요
      먹을때 양상추는 손으로 잘라서 오이랑 파프리카는 칼로 세워서 쓱싹합니다 도마없이 바로바로요 ㅎㅇ
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    지영도영
    샐러들 재료 미리 준비해놓으면 편하고 좋치요
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      오둥씨
      作家
      미리 씻어놓고 소분만 잘하면 좋지요
      건강하게 샐러드🥗 드세용~~
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    신나게💕💕🎶🎶🎶
    네 감사합니다
    우리님도 만나게 되시고 건강하시길 바랍니다
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      오둥씨
      作家
      저도 신나게 님을 만나게 되었어 영광입니다. 항상 좋은 말씀 주시고 응원해 주셔서 저야 감사하지요ㅎㅎ 😍
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    로또2등당첨
    야채가득하니 보기만해도 싱그러워지는 기분이 드네요 ㅋ 
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      오둥씨
      作家
      로또님 보기만 해도 싱그럽다 하시니
      저도 그렇게 생각해요 ㅎㅎ
      야채 만드시고 건강해지셔야죠😀
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    머랭이
    야채가 신선하네요
    샐러드 맛있었을걱같아요 
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      오둥씨
      作家
      신선한 야채로 샐러드먹으면 좋지요.
      점심 맛있게 드셨나요?
       즐거운 오후 시간 되세요😊