手臂脂肪消除

晃動的手臂脂肪..這是橘皮組織吧？ㅠㅠ

因為害羞，不太好意思穿背心;;

緩存家庭運動動作幾年後仍然能看到一些效果嗎？

每次都因手臂力不夠而做伏地挺身有點困難……但我正在慢慢跟著做，做得很好。