如果不在吃完早餐後馬上出去的話
我因為英語會話課程不能出去
所以我決定用室內自行車作為早晨運動。
等級2 10分鐘，等級3 5分鐘，等級2 5分鐘！
我左右輪流拿著啞鈴和手機做運動。
我確實感受到不用的左手力量明顯較弱。
我會努力的
評論6
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