上午步行
爬樓梯
晚間散步
全部已完成實踐。
이만보 성공 축하드립니다이번주에도 응원합니다
네 이번주도 화이팅 하겠습니다. 감사합니다
오늘하루도 수고하셨어요 응원합니다
응원 감사합니다. 오늘도 건강목표 세운거 잘 실천해야죠.
만보 계단오르기 수고많으셨어요 ㅋ 굿밤되세용
ㄴㅔ 감사합니다. 오늘은 즐거운 하루 되세요
오전에 만보걷기와 계단오르기 하셨네요 오늘도 수고하셨습니다
네 건강목표 실천 했어요. 감사합니다
오늘도 수고하셔서요 편안하고 즐거운 밤 되세요
네 건강목표 성공했습니다. 감사합니다. 오늘도 즐거운 하루 되세요
11月12日完成了10000步。[5]
下肢體訓練[6]
秋日的天空[1]
我好久以來第一次度過了一個輕鬆的週末。[6]
11月8日完成滿川布[4]
我早餐吃了三明治。[10]
感覺像秋天,但天氣很熱…[11]
浦項[8]
秋天[4]
兩款絕佳的早餐選擇![3]
坐在椅子上[2]
鰻魚[2]
聖心堂的豬排蛋包飯也很好吃。[3]
難道是藏起來的橡實嗎?哈哈[4]
魚餅吧[5]
11月10日完成滿川布[3]
核心訓練[3]
週末真正的樂趣在於送貨上門,不是嗎?[8]
10月29日完成了16000步[8]
鍛鍊腹肌[7]
跳躍練習[7]
你假期過得愉快嗎?[8]
我的醫院評價已經發布了,但為什麼我沒有獲得積分?[4]