跟著居家運動影片看著做
我已經幫你做了伸展運動
ㅇ월요일 지니홈트 잘 하셨네요 수고하셨습니다
감사합니다 지영도영님, 따라하기 쉽더라구요.
저도 요 스트레칭은 매일 하려고 해요 ㅎ 운동끝에 해주면 좋더라구요
저도 운동끝에 해주고 잇어요. ㅎㅎ 저랑 비슷하시네요. ^^
11月12日完成了10000步。[5]
下肢體訓練[6]
秋日的天空[1]
我好久以來第一次度過了一個輕鬆的週末。[6]
11月8日完成滿川布[4]
我早餐吃了三明治。[10]
感覺像秋天,但天氣很熱…[11]
浦項[8]
秋天[4]
兩款絕佳的早餐選擇![3]
坐在椅子上[2]
鰻魚[2]
聖心堂的豬排蛋包飯也很好吃。[3]
難道是藏起來的橡實嗎?哈哈[4]
魚餅吧[5]
11月10日完成滿川布[3]
核心訓練[3]
週末真正的樂趣在於送貨上門,不是嗎?[8]
10月29日完成了16000步[8]
鍛鍊腹肌[7]
跳躍練習[7]
你假期過得愉快嗎?[8]
我的醫院評價已經發布了,但為什麼我沒有獲得積分?[4]