8點起床,整理被子後用溫水
喝了之後喚醒了胃部。
祝您週末愉快😊
ㅋㅋㅋ 오둥씨님 굿모닝입니다 ^^ 공복에 물한잔으로 위장을 깨우신거 잘 하신듯요~ 이불 정리도요^^
주말이라 저도 늦잠 자고 싶죠 ^^우리 집 고릴라가 밥을 달라고 하네요ㅋㅋㅋ🤣 숲나무님 즐거운 주말 보내세요~~
공복에 물 한 잔 , 정말 좋은 습관 같아요~
공복물 잘 드셨네요 건강 습관 꾸준히 유지하세요
네😃 공복 물 마시기로 매일 실천하고 있어요. 좋은 습관 유지하면 좋지요~~
我好久以來第一次度過了一個輕鬆的週末。[6]
11月10日完成滿川布[2]
下肢體訓練[2]
11月8日完成滿川布[4]
魚餅吧[4]
浦項[8]
感覺像秋天,但天氣很熱…[11]
我早餐吃了三明治。[10]
秋天[2]
兩款絕佳的早餐選擇![1]
11月9日完成了10000步。[1]
伏地挺身練習[1]
坐在椅子上[1]
鰻魚[1]
聖心堂的豬排蛋包飯也很好吃。[1]
核心訓練[3]
難道是藏起來的橡實嗎?哈哈[3]
11月6日完成滿川布[2]
現金家庭培訓[2]
洗澡時洗頭[2]
週末真正的樂趣在於送貨上門,不是嗎?[8]
10月29日完成了16000步[8]
你假期過得愉快嗎?[8]
鍛鍊腹肌[7]
跳躍練習[7]
我吃了南瓜煎餅。[7]
啊,一場艱苦但收穫滿滿的健行![12]