我在哪裡看到的
一餐的飲食計劃同樣代表一天的飲食平衡
因為很重要
我打算進行累積飲食記錄
午餐主要是碳水炸彈,
由於時間不足,煎蛋給了父親。
南瓜粥連一半都沒吃完
我也沒吃多少年糕炒辣醬🤣
今天下午真的很餓吧
식사가 든든할것 같은데 맛잇게 못먹은게 아쉽겟어요 ㅠ
떡볶이 맛있겠어요 수고하셨습니다
네 댓글 감사해요 굿밤되세요
바쁘셔서 제대로 못 드셨었나봐요. 맛있는 호박죽과 떡볶이인데요..
정말 아쉬웠어요 그래도 맛이라도 봤는지 됐죠 뭐🤣
11月10日完成滿川布[1]
下肢體訓練[1]
秋天[1]
11月8日完成滿川布[4]
魚餅吧[4]
浦項[8]
感覺像秋天,但天氣很熱…[11]
我早餐吃了三明治。[10]
兩款絕佳的早餐選擇![1]
11月9日完成了10000步。[1]
伏地挺身練習[1]
坐在椅子上[1]
鰻魚[1]
聖心堂的豬排蛋包飯也很好吃。[1]
核心訓練[3]
我好久以來第一次度過了一個輕鬆的週末。[5]
難道是藏起來的橡實嗎?哈哈[3]
11月6日完成滿川布[2]
現金家庭培訓[2]
洗澡時洗頭[2]
週末真正的樂趣在於送貨上門,不是嗎?[8]
10月29日完成了16000步[8]
你假期過得愉快嗎?[8]
鍛鍊腹肌[7]
跳躍練習[7]
我吃了南瓜煎餅。[7]
啊,一場艱苦但收穫滿滿的健行![12]