健康目標
我已完成上午的步行和爬樓梯。
剛剛和認識的姐姐喝了一杯咖啡。
風很大,這樣的天氣,泡湯真是太好了。
오전 날씨가 좀 서늘하죠 이런 날씨 뜨아 좋아요 만오천보도 수고 하셨습니다
네 바람도 많이 불고 아침엔 좀 쌀쌀 했어요
부지런히 다녀 왔네요 날씨가 너무 쌀 쌀 해서 트아가 좋아요
네 아는언니랑 걷기 잘하고 커피도 마시고 만보걷고 들어 왔네요.
만보 걷기 수고하셨어요~^^따뜻하게 푹 쉬세요~!
목요일 오전에 만보 걷기 수고 많으셨어요 오늘도 걷기 응원합니다
네 감사합니다 오늘도 저녁에 나가서 만보 채워야지요.
부지런하게 걷기 끝내셨네요 수고하셨어요
네 이날 오전에 만보 걷고 들어 왔어요.
만보걷기 수고하셨어요.. 행복한 오후 되세요
네 감사합니다. 은이님도 오늘하루 수고 하셨습니다. 굿밤 되세요
6천보15기 7일차
11月12日完成了10000步。[4]
下肢體訓練[6]
纖細的手臂[0]
我好久以來第一次度過了一個輕鬆的週末。[6]
11月8日完成滿川布[4]
我早餐吃了三明治。[10]
感覺像秋天,但天氣很熱…[11]
浦項[8]
秋日的天空[0]
魚餅吧[5]
11月10日完成滿川布[3]
秋天[3]
核心訓練[3]
難道是藏起來的橡實嗎?哈哈[3]
兩款絕佳的早餐選擇![2]
週末真正的樂趣在於送貨上門,不是嗎?[8]
10月29日完成了16000步[8]
鍛鍊腹肌[7]
跳躍練習[7]
你假期過得愉快嗎?[8]
我的醫院評價已經發布了,但為什麼我沒有獲得積分?[4]