爬樓梯與平板支撐

今天也實踐爬樓梯和平板支撐了呢계단오르기와 플랭크계단오르기와 플랭크

評論4
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    저도 이 두 챌린지 하는데요, 
    너무 좋아요
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    플랭크 계단 오르기 챌린지 수고하시네요
    화이팅 하세요
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    운동 하느라 수고했어요..행복한 하루 되세요
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    계단운동 수고하셨어요 
    응원합니다 

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