愉快的星期五上午步行一萬步與爬樓梯
已完成
下午我會好好完成日常生活中的五千步步行。
大家加油!
만보 걷기는 생각보다 힘든데, 꾸준히 하고 계신 당신에게 박수를 보냅니다. 수고하셨어요.
생활속 5천보까지 대단하셔요^^ 화이팅입니다
걷기의 생활화 응원합니다
걷기는 생활화 해야죠~ 응원합니다.
걷기와 계단오르기 수고하셨고 나머지도 화이팅입니다 ^^
坐在椅子上[0]
11月9日完成了10000步。[0]
伏地挺身練習[0]
浦項[8]
週末真正的樂趣在於送貨上門,不是嗎?[8]
魚餅吧[4]
感覺像秋天,但天氣很熱…[11]
我早餐吃了三明治。[10]
兩款絕佳的早餐選擇![0]
鰻魚[0]
11月8日完成滿川布[3]
難道是藏起來的橡實嗎?哈哈[3]
核心訓練[2]
我好久以來第一次度過了一個輕鬆的週末。[2]
11月6日完成滿川布[2]
現金家庭培訓[2]
洗澡時洗頭[2]
10月29日完成了16000步[8]
你假期過得愉快嗎?[8]
鍛鍊腹肌[7]
跳躍練習[7]
我和家人進行了為期三天兩夜的旅行。[7]
我吃了南瓜煎餅。[7]