早上因為要馬上洗澡,沒有時間。
下午因為準備上班遲了,所以直接搭乘地鐵。
所以我晚上才跑步。
我跑了1.5分鐘,走了2分鐘,重複了五次。
從跑步1.5分鐘開始,我開始感到有點吃力了ㅠ
所以我打算再重複一次跑步的第三天,然後進入第四天。
每隔一天進行一次
以反覆練習為目標
這次我真的想完成8週24天的挑戰🤣拜託!
評論2
自由討論區 熱門貼文
根據最近 24 小時內的評論、推薦和收藏
根據最近 7 天內的評論、推薦和收藏
根據最近 30 天內的評論、推薦和收藏
早上因為要馬上洗澡,沒有時間。
下午因為準備上班遲了,所以直接搭乘地鐵。
所以我晚上才跑步。
我跑了1.5分鐘,走了2分鐘,重複了五次。
從跑步1.5分鐘開始,我開始感到有點吃力了ㅠ
所以我打算再重複一次跑步的第三天,然後進入第四天。
每隔一天進行一次
以反覆練習為目標
這次我真的想完成8週24天的挑戰🤣拜託!