星期四就像星期一一樣
今天休息了一天,但身體感覺很沉重
快點出來走一萬步然後回去吧
祝您今天也有個健康的一天
&오늘 불금일입니다 나뭇잎이 파래지네요
운동은 이어해야 합니다 저는 2년쯤 되엇가네요 시작후 이어걷기
매일 매일 하는 습관이 제일 중요하죠^^오늘도 수고하셨습니다.
말씀 감사드려요^^ 내일도 홧팅할게요
목요일 운동 하시느라 고생 많으셨습니다 오늘도 응원합니다
운동도 되고 좋더라구요 만보 걷기가 가장 잘 맞네요
만보고생하셨네요 부지런하시네용
부지런히 오늘도 해냈습니다 댓글 감사해요
11月12日完成了10000步。[5]
下肢體訓練[6]
秋日的天空[1]
我好久以來第一次度過了一個輕鬆的週末。[6]
11月8日完成滿川布[4]
我早餐吃了三明治。[10]
感覺像秋天,但天氣很熱…[11]
浦項[8]
秋天[4]
兩款絕佳的早餐選擇![3]
坐在椅子上[2]
鰻魚[2]
聖心堂的豬排蛋包飯也很好吃。[3]
難道是藏起來的橡實嗎?哈哈[4]
纖細的手臂[0]
魚餅吧[5]
11月10日完成滿川布[3]
核心訓練[3]
週末真正的樂趣在於送貨上門,不是嗎?[8]
10月29日完成了16000步[8]
鍛鍊腹肌[7]
跳躍練習[7]
你假期過得愉快嗎?[8]
我的醫院評價已經發布了,但為什麼我沒有獲得積分?[4]