我在健身房騎了60分鐘的自行車~
今天腿還是很痠呢，哈哈
坐了一個小時，姿勢都一樣，屁股也開始酸了呢~
對我來說，大約30到40分鐘剛剛好呢！哈哈
評論8
自由討論區 熱門貼文
根據最近 24 小時內的評論、推薦和收藏
根據最近 7 天內的評論、推薦和收藏
根據最近 30 天內的評論、推薦和收藏
- 01評論聽起來你一定很高興能和久別重逢的朋友見面，並在當地的節日度過了一個熱鬧的周末。 與人相處，感受活力和療癒的力量，對你的飲食和日常生活都大有助益。 感謝你分享如此令人愉悅和溫暖的日常生活近況，這對我很有幫助。 希望你帶著滿滿的活力，度過美好的一週！251026.11.08
- 02
11月10日完成滿川布[2]
評論天氣寒冷，你居然還能以輕快的步伐走完一萬步，真是太棒了！ 祝你一直擁有健康的生活方式。201026.11.11 - 03
下肢體訓練[2]
評論我發現隨著年齡增長，下肢肌肉在維持健康和耐力方面發揮著非常重要的作用。 希望你保持強壯，繼續保持健康的飲食習慣^^151026.11.11
- 01
11月8日完成滿川布[4]
評論感謝你的辛勤付出，曼欽博。 祝你晚安。281026.11.09 - 02
魚餅吧[5]
評論哇—— 冬天在家吃魚餅條聽起來太棒了！哈哈。 孩子們一定會喜歡吃的。 😆😆😆340026.11.05 - 03
浦項[8]
評論我不太清楚浦項最近的天氣如何。現在正是去海邊遊玩的好時節，看來你們的旅行很輕鬆愉快。 希望你們吃到了很多美食，也祝你們今天剩下的時間過得愉快！780026.11.01
- 01
感覺像秋天，但天氣很熱…[11]
評論明天開始氣溫會下降。 請注意防寒保暖。560026.10.12 - 02
我早餐吃了三明治。[10]
評論那份早餐三明治看起來真棒。 看起來太美味了，哈哈。620026.10.14 - 03
浦項[8]
評論我不太清楚浦項最近的天氣如何。現在正是去海邊遊玩的好時節，看來你們的旅行很輕鬆愉快。 希望你們吃到了很多美食，也祝你們今天剩下的時間過得愉快！780026.11.01
- 04
秋天[2]
191026.11.10 - 05
兩款絕佳的早餐選擇！[1]
190026.11.10 - 06180026.11.10
- 07
伏地挺身練習[1]
190026.11.10 - 09
鰻魚[1]
130026.11.09 - 10220026.11.09
- 04
核心訓練[3]
201026.11.09 - 05251026.11.08
- 06291026.11.08
- 07
11月6日完成滿川布[2]
410026.11.07 - 08
現金家庭培訓[2]
320026.11.07 - 10
兩款絕佳的早餐選擇！[1]
190026.11.10
- 04620026.11.01
- 05730026.10.29
- 06
你假期過得愉快嗎？[8]
540026.10.12 - 07
鍛鍊腹肌[7]
441026.10.29 - 08
跳躍練習[7]
581026.10.14 - 09
我吃了南瓜煎餅。[7]
560026.10.12 - 10
啊，一場艱苦但收穫滿滿的健行！[12]
1341126.10.05
