💪運動結束,爬樓梯🦸♀️🦸♀️🦸♀️
我為了順路去超市多走了一點,早上的步數已經一萬五千步。
但是誤會了,超市是十點開門的。
9點在超級月亮前驚慌
我空手爬上了樓梯。
계단오르기 넘 좋아요 항상 운동 짱 이세요ㅎ
운동하면서 활기충전하거든요 좋은 시간 보내세요
계단 걷기가 운도에 최고조 그런데 무릎도 아껴 주세요
그래야 하지요? 무릎 아껴야 겠어요
마지막 계단운동으로 하시는군요. 슈퍼는 진짜 당황스러우셨겠어요
그죠 일부러 더 걸었는데 황당했지요 착각했어요
오늘 계단 운동도 수고 하셨어요^^ 슈퍼문이 닫혀 있어 당황하셨을듯해요.
그죠 착각했어요 10시에 여는걸 바보짓했네요
兩款絕佳的早餐選擇![1]
11月9日完成了10000步。[1]
伏地挺身練習[1]
11月8日完成滿川布[4]
魚餅吧[4]
浦項[8]
感覺像秋天,但天氣很熱…[11]
我早餐吃了三明治。[10]
坐在椅子上[1]
鰻魚[1]
聖心堂的豬排蛋包飯也很好吃。[1]
核心訓練[3]
我好久以來第一次度過了一個輕鬆的週末。[3]
秋天[0]
難道是藏起來的橡實嗎?哈哈[3]
11月6日完成滿川布[2]
現金家庭培訓[2]
洗澡時洗頭[2]
週末真正的樂趣在於送貨上門,不是嗎?[8]
10月29日完成了16000步[8]
你假期過得愉快嗎?[8]
鍛鍊腹肌[7]
跳躍練習[7]
我吃了南瓜煎餅。[7]
啊,一場艱苦但收穫滿滿的健行![12]