吃完炸雞出去後
成功走完一萬步!!
야경이 이뿌네요 요새 만보걷는게 너무힘들어요 ㅠ
건강 목표대로 잘 지켜서 건강도 챙겨 보아요^^응원합니다
만보 고생하셧어요 항상 잘걸으세요
치킨드시고, 만보성공이네요. 1걸음이면10101 와우.ㅎ
걷기 잘챙기셨네요. 꾸준한 걷기생활로 건강 유지하세요.
요즘 헤이해 져서 6천보도 간신히 했는데 만조계속 유지 해야겠어요
치킨은 못참죠 ㅎㅎ수고하셧어요
치킨은 진짜 못참아요 ㅎㅎ 속이 쓰려도 먹는거니까요^^
만보걷기 수고하셨어요 응원합니다
응원 감사해요~ 오늘도 해야 하는데 귀찮네요..ㅠㅠ
치킨 드시고 걸으셨군요 수고하셨습니다
밤에 늦게 먹은날은 무조건 걸어야 해요
만보걷기 수고하셨습니다 굿밤되세요
먹고 걸으니 소화도 되고 기분도 좋네요
야경 멋지네요 만보수고하셨습니다
집안 창밖뷰 입니다^^ 탁 트여서 좋아요~
치킨 어제도 먹었는데 왜이리 먹고싶지요 ㅋㅋ 수고하셨습니다!
치킨은 매일 먹어도 또먹고 싶은 거에요~ㅎㅎ
만보 축하드려요. 치킨 맛있게 드셨네요.
치킨을 넘 많이 먹어서 조금이라도 걷고 싶었어요
맛난거 드시고 만보도 걷고 넘 수고하셨습니다 꿀잠 주무세요
먹은 뒤엔 꼭 걸어야죠~ 그래야 소화도되고 잠도 잘수있어요
저도 지금 사이클 타요. 운동 수고하셨어요
사이클 힘드실텐데.. 금지니님도 수고하셨어요~
下肢體訓練[6]
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浦項[8]
10月29日完成了16000步[8]
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11月8日完成滿川布[4]
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11月10日完成滿川布[3]
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