今天也靠著日常步行走滿一萬步^^
整天都在下雨呢~
請安全駕駛~
請小心感冒^^
만보걷는거 너무힘들어요 ㅠ 저도 걸어야하는데ㅜ
매일 매일 하는 습관이 제일 중요하죠^^오늘도 수고하셨습니다.
맞아요~ 그래도 조금이라도 매일 걸을려고 노력해요~
만보걷기 좋지요~ 저도 만보 실천중입니다~
포인트카피님도 만보 걷기 하시는군요~ 내일은 더 춥다고 하니 옷 따뜻하게 입고 운동하세요~
생활속 걷기도. 쏠솔하죠 정말 많은 걸음이 되더라고요.
네~ 장보러 다녀오고~ 등하원 시키고~ 계단이용하고~ 그러다보면 만보가 되더라구요~
걷기 수고하셨어요. 건강한 생활습관 유지하세요.
매일 꾸준히 걷고 있는데~ 나중에 다 건강으로 돌아오겠죠~ 오늘도 걷는데 정말 춥더라구요~
오늘도 좋은 하루 되세요 감기 조심하구요
네~ 감사합니다^^ 내일은 오늘보다 더 춥다고 하니 단디 챙기자구요~
만보걷기 수고하셨습니다 굿밤되세요
와탕카7님 오늘도 수고 많으셨습니다~ 내일 많이 춥데요~ 옷 따뜻하게 챙겨세요~
아이도 함께 걸으셨나봐요~ 고생하셨습니다~굿밤 보내세요~~~
네~ 아이랑 등하원길에 걷고 장 보러가면서도 걷고 저 혼자서 또 걷구요~ 틈틈히 걸어서 만보 만드네요~
만보걷기 수고했어요 저도방학되니 아이요구가 많고 많이 움직이게되네요
에공~ 대한민국 엄마들 정말 방학동안에 함들어요~ 송쩡님 이제 개학 얼마 안남았죠? 힘냅시다!!
만보걷기 성공하셨군요 정말 수고하셨습니다 매일 만보걷기 성공하시길.... 화이팅입니다
매일 만보 못 챠우더라도 꾸준히 움직이고 있어요~ 가만히 있으면 몸에 살이 붙는데요~
만보수고하셨어요. 좋은밤되세요
닥리버스님 오늘 정말 추웠죠~ 날이 추우니 따뜻한 봄이 빨리 왔음 좋겠네요~
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