在星期天晚上達成一萬步的目標
曾經那麼美麗的死鬱金香現在也逐漸凋謝了呢^^
밤인데 안 무서우세요? 만보 하시느라 고생많으셨어요. 대단하세요~
네 운동코스가 아파트단지 바로 뒤에있는 공원길이라 전혀 무섭지 않아요. 그시간에도 나가면 강아지 데리고 산책하시는 분들이 많아요 ㅎ
일요일 밤 만보걷기 수고하셨어요. 휴일 마무리 잘하시길 바래요^^
네 일요일밤에도 만보걷기 하고 나니까 기분이 상쾌하고 좋았답니다. 늘 하던 루틴대로 사는게 중요한것 같아요 ㅎ
일요일 밤까지 걷기운동 하시나요?! 건강을 위해 내일도 만보 이어걷기 해봅시다
일요일이라고 운동을 안할수는 없지요. 만보걷기는 하루도 빠짐 없이 매일매일 하고 있답니다 ㅎㅎ
11月12日完成了10000步。[5]
下肢體訓練[6]
秋日的天空[1]
我好久以來第一次度過了一個輕鬆的週末。[6]
11月8日完成滿川布[4]
我早餐吃了三明治。[10]
感覺像秋天,但天氣很熱…[11]
浦項[8]
秋天[4]
兩款絕佳的早餐選擇![3]
坐在椅子上[2]
鰻魚[2]
聖心堂的豬排蛋包飯也很好吃。[3]
難道是藏起來的橡實嗎?哈哈[4]
纖細的手臂[0]
魚餅吧[5]
11月10日完成滿川布[3]
核心訓練[3]
週末真正的樂趣在於送貨上門,不是嗎?[8]
10月29日完成了16000步[8]
鍛鍊腹肌[7]
跳躍練習[7]
你假期過得愉快嗎?[8]
我的醫院評價已經發布了,但為什麼我沒有獲得積分?[4]