伏地挺身練習

푸시업 운동

 

 

因為多種肌肉同時使用。

我做了俯臥撐,這是燃燒卡路里的好方法。

 

 

 

 

 

 

評論3
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    푸쉬업 운동 잘해주셨네요
    홈트로 잘 챙기셨네요
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    가슴이 예뻐지는 운동 중 하나죠. 
    저도 해야 겠어요. 
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    푸시업 운동 잘 하셨네요
    수고하셨어요

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