纖細的手臂

슬림한 팔 만들기

 

 

在家運動時,應進行上半身肌力訓練和下半身肌力訓練。

我發現交替進行這兩種運動方式能讓運動效果更好。

 

 

 

 

評論2
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    슬림한 팔 기대될듯 싶어요
    홈트로 잘해주셨어요
  • 個人資料圖片
    슬림한 팔 운동 잘 하셨네요
    수고하셨어요

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