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同時增強下肢力量和平衡能力的運動計劃

하체 근력과 밸런스를 동시에 잡는 운동 루틴

 

 

現金家庭訓練通常只需5分鐘多一點。

我喜歡我可以做各種各樣的練習而不會感到壓力。

 

 

 

評論1
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    므찌당당
    하체운동 해주셨네요
    밸런스 맞는것도 중요한거 같아요