晨間拉伸

아침스트레칭起床後,進行全身 Tabata 居家運動可以放鬆緊繃的肌肉,讓我精神煥發。

評論6
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    전신운동 잘하셨어요
    홈트로 잘해주셨어요
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    作家
    아침에 스트레칭으로 해 주면 하루가 상쾌 하네요
  • 타바타 잘하셨어요 
    꾸준히 화이팅입니다 
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    作家
    아침 저녁으로 2번 
    해 주고 있어요
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    뭉친근육 잘푸셨네요 
    수고하셨습니다 
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    作家
    뭉친 근육 풀어 주기 위해서 아침 스트레칭 해 주고 있어요

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