晨間拉伸

即使是星期天,醒來後我也會在家進行全身 Tabata 鍛煉,以放鬆緊繃的肌肉,讓自己清醒過來。아침 스트레칭

評論4
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    타바타 운동으로 몸풀기 해주셨네요
    개운하고 좋을꺼 같아요
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    作家
    타바타 운동으로 몸풀기
    해주고 잠도 깨우네요
  • 타바타 잘하셨어요 
    캐시홈트 화이팅입니다 
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    作家
    아침 저녁으로 두 번식 꾸준히 해 주고 있어요

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