今天散步前,我又喝了一杯健康營養奶昔。
它很頂飽,因為它是以穀物為基礎的。
我還配著一個水煮蛋吃了。很管飽。
2가지로 식사 잘하셨어요 단백질 가득 식단이곘어요
계란과 선식 잘하셨네요 수고하셨습니다