自由討論區

跳躍式家庭鍛煉

2026.05.30 11:10

查看 21建議 1廢棄物 0

점핑 홈트

我設計了一套包含11個動作的跳躍式家庭鍛煉，即使是初學者也能輕鬆跟練。

評論2

카시오페아1015

점핑홈트 수고하셨어요 
응원합니다

2026.05.31 00:47

gunii

점핑운동은...무릎때문에 하기 힘들거 같은데 맨바닥에서도 간편하게 할 수 있는거면 좋을거같네요.~~ 운동 하시느라 수고많으셨어요~

2026.05.30 15:04