5分鐘深蹲

5분 스쿼트

 

 

雖然這是現金家庭作業中最基本的下肢肌力訓練練習,

我做了5分鐘的深蹲,運動效果很好,還能塑造腿部線條。

 

 

 

 

 

評論2
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    다리라이 운동 해주셧네요
    홈트로 잘 챙기셧어요
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    스쿼트 수고하셨습니다
     내일도 응원할게요 

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