伏地挺身練習

푸시업 운동

 

 

你可以依照自己的程度選擇不同的伏地挺身姿勢。

我做了適合初學者的俯臥撐練習。

 

 

 

 

評論2
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    초보자를 위한 운동이군요
    이름보니 저도 하고프네요
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    푸시업 운동이네여
    전 어렵더라구요

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