在健身房運動後,走樓梯
我上來做了下半身運動。
운동하시고 나서 또 운동으로 계단 올라오시고~~ 대단합니다!! 멋져요ㅎㅎ 생활속 습관이 진짜 건강을 지키는 비법인거 같아요^^
하체 운동을 위해서 계단 오르기 꾸준히 잘해 주고 있어요
11月6日完成滿川布[2]
現金家庭培訓[2]
魚餅吧[4]
浦項[8]
週末真正的樂趣在於送貨上門,不是嗎?[8]
感覺像秋天,但天氣很熱…[11]
我好久以來第一次吃了一頓營養豐富的餐點。[10]
我早餐吃了三明治。[10]
洗澡時洗頭[2]
雞腿?[1]
10月29日完成了16000步[8]
11月7日完成滿川布[0]
跳躍練習[0]
ADSP 測試報告[3]
全身肌力訓練[4]
10月28日完成了10000步[5]
10月8日完成滿川堡[7]
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鍛鍊腹肌[7]
跳躍練習[7]
我和家人進行了為期三天兩夜的旅行。[7]