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放鬆練習

放鬆練習我花了10分鐘收尾。

今天我做了一些暖身運動,運動時間稍微長一點。

伸展放鬆讓我感覺更睏了。晚安。

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評論 4
  • 個人資料圖片
    이혜진
    스트레칭으로 시원하게 하루 마무리 잘해
    주셨네요. 편안한 밤 되세요.
  • 건빵맛과자
    스트레칭 수고하셨습니다 
    몸풀기 잘하셨어요 
  • 個人資料圖片
    카시오페아1015
    마무리운동 잘하셨네요 
    수고하셨습니다 
  • 김대박
    마무리 운동 좋아요
    건강관리좋네요