我每天以舒展筋骨的伸展運動開始新的一天。
下雨天起床比較困難,但這有助於放鬆我的身體,讓我快速清醒過來。
비오는날 스트레칭 수고하셨어요 굿밤되세요
습기 먹은날은 더 피곤해요 스트레칭하며 가볍게풀어요
비오는 날에 스트레칭으로 몸도 풀어주고 잠도 깨우셨네요
몸 풀어주는게 중요하네요 상쾌한 아침 시작하려고 해요
11月6日完成滿川布[2]
現金家庭培訓[2]
魚餅吧[4]
浦項[8]
週末真正的樂趣在於送貨上門,不是嗎?[8]
感覺像秋天,但天氣很熱…[11]
我好久以來第一次吃了一頓營養豐富的餐點。[10]
我早餐吃了三明治。[10]
洗澡時洗頭[2]
雞腿?[1]
10月29日完成了16000步[8]
11月7日完成滿川布[0]
跳躍練習[0]
ADSP 測試報告[3]
全身肌力訓練[4]
10月28日完成了10000步[5]
10月8日完成滿川堡[7]
你假期過得愉快嗎?[8]
鍛鍊腹肌[7]
跳躍練習[7]
我和家人進行了為期三天兩夜的旅行。[7]