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5分鐘深蹲

5分鐘深蹲

 

 

今天介紹的是最基本的下肢肌力訓練。

我做了5分鐘深蹲來塑造腿部線條。

 

 

 

 

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評論 2
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    원희
    기본적인 하체 근력 운동인
    스쿼트 잘해주셨네요
  • 個人資料圖片
    므찌당당
    하체운동 잘해주셨어요
    시간내셔서 운동하시면 좋지요